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1.薄荷去头皮屑：这是一个双管齐下的方法。用薄荷水洗头，同时喝薄荷茶。烧开适量清水，加入几片薄荷叶，大火煮5分钟，然后冷却，放入冰块中，再放入冷冻室，制成薄荷冰块。每次洗头时，将两片薄荷和适量洗发水放入带喷头的小瓶中。洗头的时候喷在发根上，轻轻揉出泡沫，再用清水洗净。平时可以饭后喝一杯热薄荷茶，每天吃两个水果，不仅可以补充身体水分，还有助于调节头皮油脂分泌，起到抗氧化作用。

2.番茄柠檬汁去头皮屑：将2个番茄去蒂，用榨汁机榨半个柠檬。加入适量温水，放入干净的玻璃瓶中。用洗发水洗完头后，将番茄柠檬汁沿着发际线倒在头发上，轻轻按摩头皮和头发。然后裹上热毛巾，戴上浴帽15分钟左右，洗头。这种方法对去除发油和头发中的油味很有帮助，还能在头发中留下淡淡的水果香味。西红柿含有优质的维生素C、维生素A和维生素D，可以补血，使发根顺利吸收血液中的营养物质，而柠檬有助于减少油脂分泌，增强油性头发对营养物质的吸收。

3.香蕉橄榄油去屑：产生头皮屑的一个很重要的原因是头发太油了。香蕉橄榄油可以滋润和去除油腻的头发。将香蕉去皮，捣碎，加入适量橄榄油，搅拌均匀。当护发素反复涂抹在头发上时，用梳子梳理一下。大约15分钟后，用洗发水洗头，再用浓茶水洗头一遍，最后用水洗头。

4、藿香养生茶去头皮屑：中医认为头皮屑和头皮油腻是脾胃虚弱，血气运行不畅的结果。藿香养生茶有很好的健脾养胃的功效。相信很多人都已经用过藿香正气水榭舒了，其浓郁独特的口感总是让人印象深刻。取广藿香10g，十大功劳叶10g，白芷1g，然后在水中加入2片生姜和3枚红枣，可以清除血气，缓解胸闷，去除头皮屑。因为广藿香芳香祛湿，白芷活血温补，红枣生姜养血健脾胃。

如果在生活中遇到头皮屑，不仅仅是通过以上方法去头皮屑，更重要的是从根源上解决问题，预防头皮屑。你不妨放松一下精神，保持心情平静。同时，应多吃碱性食物和含维生素B2和B6的食物，如牛奶、蔬菜、水果、海藻等。并避免摄入过多的酸性食物。

本文到此结束，希望对大家有所帮助。

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